Sofía de Grenade es licenciada en Artes Visuales de la Universidad Austral de Chile de Valdivia y anteriormente también estudió en la Universidad ARCIS.

Ha trabajado en programas de educación rural en el sur de Chile. Fue co-directora de Sagrada Mercancía y ha exhibido sus obras en numerosas locaciones incluyendo Espacio el Dorado (Bogotá, Colombia), MADMI (San Juan, Puerto Rico), y el MSU Broad Art Museum (East Lansing, Michigan).

En 2018, de Grenade fue ganadora de la beca AMA para participar del programa de residencia Flora Ars + Natura en Bogotá, Colombia.

Actualmente, trabaja como profesora y vive en Santiago de Chile.